Kilka słów o suplementacji, odżywkach i trenerach
the protein works Odpowiednie odżywki dla sportowcówDobrej jakości odżywki dla sportowców zwykle są polecane przez najlepszych trenerów i lekarzy sportowych. Dlatego wydaje się, że warto przed sięgnięciem po konkretne odżywki zasięgnąć pora
można zobaczyć tutaj
Jak stosować suplementacje w sporcie
myprotein sklep Dieta dopasowana do trybu życiaOdpowiednia dieta przy aktywnym trybie życia jest bardzo istotna, ponieważ jeżeli dostarczamy naszemu organizmowi za mało składników odżywcze zaczniemy czuć się zmęczeni i możemy doprowadzić swój organ
dodatkowe informacje
Suplementy crossfit, białkowe i inne. Jak to się ma do treningu?
suplementy crossfit Wikipedia i rodzaje odżywekPłynne suplementy ? składają się głównie z węglowodanów (50-70 %), białka (20 %), czasem z niską zawartością tłuszczu. Wzbogacane witaminami i składnikami mineralnymi. Rozcieńczane wodą lub mlekiem.
czytaj tutaj więcej
Co i w jakich ilościach? O suplementach diety
odżywki białkowe sklep Właściwości białkaStosowanie białka przez sportowców jest bardzo dobrym sposobem na wspomaganie organizmu podczas uprawiania sportu wyczynowego i przechodzenia przez ciężkie treningi. Dzięki stosowaniu białka mięśnie są
można zobaczyć tutaj
Zdrowe życie z super jedzeniem
superfood sklep Odżywianie w sporcieSporty siłowe wymagają odpowiedniej diety oraz odżywek, bez nich efekty treningów nie będą zadowalające, a czas regeneracji bardzo długi. Odżywki i dieta muszą się wzajemnie uzupełniać, aby sportowiec mógł trenow
kliknij aby przeczytać
