Kilka słów o suplementacji, odżywkach i trenerach
the protein works Odpowiednie odżywki dla sportowcówDobrej jakości odżywki dla sportowców zwykle są polecane przez najlepszych trenerów i lekarzy sportowych. Dlatego wydaje się, że warto przed sięgnięciem po konkretne odżywki zasięgnąć pora
przeczytaj więcej
Suplementy crossfit, białkowe i inne. Jak to się ma do treningu?
suplementy crossfit Wikipedia i rodzaje odżywekPłynne suplementy ? składają się głównie z węglowodanów (50-70 %), białka (20 %), czasem z niską zawartością tłuszczu. Wzbogacane witaminami i składnikami mineralnymi. Rozcieńczane wodą lub mlekiem.
pełen poradnik
Sprawdzone marki odżywek
odżywki myprotein Siłownia i różne ćwiczeniaĆwiczenie na siłowni to nie tylko rozbudowa masy mięśniowej, ale również wiele innych rodzajów ćwiczeń. Wszystko zależy od tego jaki rodzaj efektów chcemy uzyskać. Od ćwiczeń odchudzających, przez kardiol
czytaj dalej na tej stronie
Co i w jakich ilościach? O suplementach diety
odżywki białkowe sklep Właściwości białkaStosowanie białka przez sportowców jest bardzo dobrym sposobem na wspomaganie organizmu podczas uprawiania sportu wyczynowego i przechodzenia przez ciężkie treningi. Dzięki stosowaniu białka mięśnie są
dowiedz się więcej
